SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Pomoc w budowie od podstaw

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hejka, ludzie. Szczerze, to pierwszy raz jestem na tym portalu i nie znam do końca zasad jakie tu panują, ale w regulaminie przeczytałem iż można zadawać pytania dotyczące przeznaczenie portalu, więc pytam: Czy pomoglibyście mi dobrać odpowiedni trening aby wyeksponować/powiększyć/dorzeźbić te mięśnie które pragnę. Jeżeli tak to jak najszybciej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2012-06-22 16:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • durabolon eap

    Temat
    Doping

    wpadł mi własnie durabolon z eap nowe serie juz te złoto-granatowe. Sok w środku jest oleisty ale jakis taki mało gęsty. Ma ktos ten towar? ps. ktos cos kiedys mówił że nakrętka sie kreci , u mnie sie nic nie kreci. jak wy tamm macie, pytam bo pierwszy raz mam eapa inject

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2006-11-07 11:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robicie, gdy cos wam wypadnie?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    siemka, czasem zdazy sie tak jak np u mnie ze poznam jakas panne spedze z nia w amoku caly dzien, noc, wie prawie nic nie zjem i oleje dzien treningowy. jak sobie z tym radzic gdy okazuje sie ze zapomnsiles zrobic dzis plecow z trzy dniowego plany, czy jest 22:00 a ty pierwszy raz otwierasz lodowke tego dnia?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2017-07-27 14:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem od dwóch tygodni na cypio 250mg e5d i atd e2d i dziś pierwszy raz miałem bardzo dziwne uczucie jakbym miał zemdleć i zawroty głowy i do tej pory czuje się jakoś dziwnie nigdy wcześniej tak nie miałem czym to może być spowodowane?Ciśnienie na cyklu ciągle w dolnej normie.Mysle żeby przerwać cykl bo zaniepokoiło mnie to Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2020-10-20 15:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ihs double impact

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie pierwszy raz spotkalem sie z przypadkiem ktorego ponizej opisze. Zakupilem odzywke w sklepie otwieram a tu w srodku dwie probki zawiniete w folii dodatkowo caly proszek byl w grudkach bardzo ciezkich do rozdrobnienia. Jak myslicie , towar wadliwy czy w wilgotnym miejscu byl? Brał ktos ten suplement? Jak wyglada jego konsystencja? , I [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2015-04-13 20:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza przed treningówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 7godz i powiem szczerze czasem ciężko mi się dobudzić. Co polecilibyście na pierwszą przed treningówkę ?? Nie zawierającą kreatyny bo to już przyjmuję i raczej jakąś taką na pierwszy raz to chyba z tych łagodniejszych, trzeba powoli wprowadzać się w świat stymulantów tak myślę, no ale oczywiście żeby efekt pobudzenia był. Z góry thx za porady [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2014-08-02 20:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Czy moze ktos wie cos na temat Primabolanu o nazwie: Prima Med z firmy Bioniche Pharma flakon 10 ml posiadam takowy ale wydaje mi sie ze jest to podroba bo po jednym strzale tylek od 3 dni napier..... tak ze nie mozna usiasc a z tego co wiem nie powinno.Strzal robie prawidlowo bo to nie pierwszy raz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2013-02-16 21:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile dają jajeczka???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzisiaj se zjadłem pierwszy raz w życiu 3 jajka na surowo. Ble ochyda żygać mi się chce brzuch mnie boli i ogólnie nie jest za dobrze, czy jajka żeczywiście tak dużo dają żeby się tyle z nimi męczyć??? A co z sarrmonellą??? Pozdro z góry dzięks

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2004-03-08 21:23:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Stosowanie karnityny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam jedno pytanie: Zamierzam zrzucić wagę i kolega polecił mi zastosowanić karnitynę, jako środka przyśpieszającego spalanie tłuszczu. Pierwszy raz spotykam sie z czymś takim, gdyż akurat nie jestem sportowcem. Interesuje mnie jak to stosować i czy w momencie kiedy przestane to stosować do treningu, nie bedzie jakiś objawów w stylu ze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2006-03-02 15:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amino + gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odrazu po treningu popijać Gain Fast 3100 Universal ? Czytałem że po zjedzeniu aminokwasów trzeba odczekac minimalnie 30 min i dopiero można wcinać jakiekolwiek baiłko.. A i może polecicie coś jeszcze do tego zestawu dzisiaj brałem pierwszy raz więc jest jeszcze czas coś dokupić. (kreatyne miałem jakiś miesiąc temu) Myślałem nad Animal Pakiem..

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2008-08-07 23:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam testa z labu Panax pharma 250mg I chcę używać go 250mg tygodniowo, 2 zastrzyki w tygodniu. np pół centa w pon/piątek cykl ma trwać 3 miesiące. Wcześniej był jeden mini cykl tylko teści 300mg był z genetics. Zużyłem nie całą fiolkę i musiałem przerwać... Moje pytanie odnośnie tego cyklu czy to jest git na tak naprawdę pierwszy raz? :D Pozdro

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2023-07-26 15:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAMKI NA MECIE!!! POMOCY!!!

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Witam!!! Kupiłem metke ruska nie dawno ok kolesia, dzisiaj otwieram i jakies plamki na tabsach, czy to normalne, czy jak, bo pierwszy raz sie z takim czyms spotykam... Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi, piszcie, ponizej wrzucam foto...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2007-12-10 15:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena, pomoc w ułożeniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Trenuję zawodowo, 4 treningi tygodniowo + mecz, czasami wychodzę w dni wolne pobiegać. Dużo czytałem na temat odżywiania się piłkarza i wyczytałem, że powinienem spożywać dużo węglowodanów. Diety nie miałem nigdy okazji układać także jest to mój pierwszy raz :) Co tutaj zmienić? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54a7fa87046e4670b65032cfe02056a0.png

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2014-03-09 15:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Panowie Moje pytanie dotyczy cyklu w/w środków w temacie. Czy któryś z was ma może jakiś sprawdzony cykl na nich. Poproszę o rozpiskę. Pierwszy raz korzystam z pomocy na forum, więc jeśli potrzebujecie jakieś detale dotyczące mojego stażu treningowego, czy wymiarów to oczywiście podam. Dodam tylko że nie jestem laikiem, szukam po prostu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2015-04-18 10:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna bcaa glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    pierwszy raz kreatyne zaczne brac kupilem 500g vitalmaxa, 200 kapsulek bcaa dymatize i l-glutamine T6 treca 200cap rano biore 5mg kreatyny i 2 kaps glutaminy, przed treningiem 5mg kreatyny i 2 kaps bcaa po treningu 2 kaps bcaa i 4 kaps glutaminy przed snem 2 kaps glutaminy mam jeszcze pieniedzy troche na suple... proponuje mi ktos cos dokupic?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2006-09-25 18:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiklania po bialku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kupilem bialko od kumpla bo mu zostalo 2okolo 2 kg. wziolem dzisiaj i od tamtej pory strasznie boli mnie brzuch pierdzie ;) i mam rozwolnienie. czest sie tak zdarza???czy mam przestac je brac czy przejdzie z czasem??? a moze za duzo wziolem na pierwszy raz ale on mowil zeby brac 3 łyżki 2,3 razy dziennie. prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2005-02-24 19:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebell jaki ?

    Temat
    Trening w domu

    I stało się uzbierałem kase na kettle %-) Jako że pierwszy raz mam z tym styczność chciałbym się was zapytać jaka waga bedzie dla mnie odpowiednia? Nie jestem silną osobą, dość otyłą (171cm 83kg 22lat) i zastanawiam się między 12kg a 8kg , co bedzie odpowiedniejsze? Zmieniony przez - maSHo w dniu 2012-02-03 20:50:05

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2012-02-03 20:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop - odblok

    Temat
    Doping

    Kończę cykl na propie , zostaly mi jeszcze jakies 3 strzaly, łącznie będzie ich 18- 20, (20 ml). Wbijałem co drugi dzień 1 ml. Bede odblokowywał się clomidem przez pierwsze 3 dni 2 tabsy, dalej po 1 tabsie. Zastanawiam się tylko ile dni po ostatnim strzale wziąc pierwszy raz clomid? Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2012-06-24 13:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chinski clen

    Temat
    Doping

    witam! pierwszy raz bede brał taki srodek, czytałem troche o nim i głównie chodzi mi o rozpiske jak to brac! bede miał tego 100 tab! czy wystarczy na cykl około 8 tygodni bo chyba w mniej wiecej takim okresie c zasu sie bierze ten specyfik! brałem juz thermal pro ale mnie nie rusza i mojego kumpla tez wiec jest chyba przereklamowany! chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2006-05-03 16:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlamane zebro

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy za zlamane zebra nalezy sie odszkodowanie.placeprywatna polise w razie wypadku.upadłam na chodniku był nieosniezony i bardzo śliski.mam 60 lat i pierwszy raz mi sie to zdarzyło tera leże i kuruje sie owinięta bandzem elestycznym i tabletki przeciwbolowe tak ma wyglądac kuracja,abol niesamowity.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2010-12-03 14:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)